Как перестать стесняться в танце?

В большинстве случаев, когда человек начинает заниматься танцами, при выполнении движений он ощущает скованность в движениях, которая появляется из-за стеснения самого себя, своих неуклюжих попыток и т.д. Да и ко всему еще на вас при этом смотрит несколько человек, которые имеют свое личное мнение на ваше исполнение. Но стоит ли этого бояться? И как вообще самостоятельно побороть в себе стеснительность? Такой вопрос задают себе практически каждый начинающий танцор.

Первоначально нужно понять, что данное состояние не только у вас, а с этим сковывающим движения «недугом» бурятся огромное количество людей, деятельность которых порой бывает и далека выступлений перед аудиторией. Так же не следует думать, что оно само собой пройдет, потребуется не один и ни два раза выступить перед публикой, чтобы уверенно себя держаться.

Старайтесь не экспериментировать со сложными движениями

Для придания уверенности пойдет на пользу посещение танцевальных вечеринок. Такие встречи позволяют при помощи танцев отдохнуть, приобрести новых знакомых, да и потренировать свою уверенность в себе. Самое главное не следует придумывать и исполнять невообразимые трюки, для такого типа мероприятия требуется быть максимально естественным, ведь за танцполом не сидит строгое жюри.

Ко всему прочему, сложные движения не приветствуются на подобных вечеринках. Изначально причина кроется в том, что не все поймут, да и ко всему несколько ревностно отнесутся к вашему исполнению. Ведь люди пришли расслабиться, а не соревноваться друг перед другом в мастерстве. Плюс ко всему, сложные движения не всегда получаются идеально, а на таких вечеринках аудитория достаточно привередливая, поэтому чтобы не искушать судьбу, не следует ставить эксперименты.

Срок для избавления от стеснительности

Неловкость и стеснение – это не простудное заболевание, которое лечится в определенный срок. Для того чтобы побороть в себе зажатость следует набраться терпения и регулярно тренироваться не только индивидуально, а именно при присутствии зрителей. После нескольких месяцев таких тренировок, вы сами почувствуете, что уже не заостряете внимание на наблюдающих за вами людей. Такое отношение к зрителям – это естественная реакция, во время исполнения вы полностью погружаетесь в процесс выполнения движений и не замечаете ни чего вокруг. Появившаяся уверенность в себе позволит открыть в себе новые таланты, дать волю, фантазии на эксперименты новых движений и придаст уверенности своих возможностей.