Знаете ли вы, каким должен быть массаж для танцоров?

То, что спортсменам и танцорам в частности необходим периодический массаж, знают все. Но вот какой именно и с чего он должен начинаться знают далеко не все. После каждого напряженного конкурса, тренировочного лагеря или турнира должен проводиться массаж, но как подобрать оптимальный вариант?

Одним из подходящих именно для исполнителей бальных танцев является китайский массаж стоп. Подобных салонов пока немного. Не лишним будет поинтересоваться квалификацией массажистов, а также сертификацией заведения. Если салон является официальным, то традиционные китайские массажные практики именно то, что нужно.

Самое уязвимое место для танцоров это стопы. Именно на них приходится большая часть физической нагрузки во время исполнения танца. Достаточно большое количество трюков приходится на низкие элементы, когда парню приходится поднимать девушку и вся нагрузка приходится на ноги, а значит в первую очередь на стопы.

Те, кто участвовал на соревнованиях в Китае, знают, что нет более верного способа восстановить жизненные силы, чем массаж стоп, который начинается с массирования кистей. Именно такое начало массажа способствует лучшему расслаблению напряженного тела. Ощущая массаж рук, тело постепенно расслабляется полностью, а все тревожные мысли покидают голову.

В процессе массажа в китайском салоне для просмотра обязательно будет предложен какой-либо положительный фильм, например о живой природе. Мягкое удобное кресло позволит буквально провалиться в ощущение легкости.

Стопы танцоров очень устают не только от постоянных нагрузок, но и от хождения на каблуках. Массаж можно осуществлять самостоятельно каждый день после окончания тренировок, чтобы снять усталость и подготовить стопы к ночному отдыху.

Для того чтобы понять всю важность массажа стоп нужно запомнить, что на них расположено 66 особых точек, а также 6 из 12 энергетических каналов. Массирую стопу можно снять боль в некоторых частях и органах, а также дневную усталость.

Салон китайского массажа соответствующего уровня и качества может предложить не только массаж стоп, но и спины, которая принимает в танцах самое активное участие, воротниковой зоны и головы, что очень важно для исполнителей европейской программы, а также привести «забитые» мышцы в форму.

Танцевальная выносливость только повыситься с регулярными курсами китайского массажа, который направлен на поддержку и возобновления жизненных сил и физических способностей организма.