Косметологи дали пару советов начинающим танцорам

Московские косметологи провели семинар, в ходе которого рассказали, как правильно ухаживать за волосами. В мире спортивного танца одним из главных условий яркого образа является безупречная причёска, при создании которой наносится большое количество разнообразных косметических средств, что, конечно же, негативно влияют на силу и красоту волос.

Но кроме этого, в повседневной жизни мы также имеем привычки, которые вредят волосам и могут привести к его выпадению.

Ниже приведены одни из самых пагубных из них:

• Слишком тугие причёски. Если ваша причёска заплетенная в косу или хвост (что является нормальным явлением для спортивных танцев), то, таким образом, фолликулы волос получают значительную нагрузку, в результате чего они могут выпадать, замедляется рост волос. Но решить такую проблему очень просто. Когда вы не танцуете или не тренируетесь - распускайте волосы и делайте причёски без ощутимого напряжения для волос.
• Используйте только устойчивые средства для укладки. В средствах для укладки для сильного эффекта используется много спирта, который высушивает волосы. Как следствие - остатки средств провоцируют их выпадение. По возможности не используйте средства, которые делают ваши волосы слишком жесткими и липкими и не нарушают его влажность.
• Слишком горячий душ. Горячая вода обезвоживает локоны и кожу, после чего волосы становятся сухими и ломкими. Также при высокой температуре вода буквально вымывает из волос защитные жиры и заставляет ваши поры активизировать выделения, что могут повредить корни и привести к ещё большей потере волос. Необходимо отказаться от очень горячего душа или пытаться снизить температуру воды когда моете голову насколько это возможно.
• Неверное расчесывание волос. Когда после мытья головы вы сразу расчёсываете волосы и вытираете его полотенцем - вы повреждаете кутикулу, что может привести к ломкости и многим другим проблемам. Правильная последовательность - расчесать волосы перед тем, как помыть голову. После мытья не нужно растирать, а просто заверните их в полотенце.
• Излишнее использование фена и плойки. Это разрушает белок в волосах и защитную кутикулу, а также нарушает баланс влажности, после чего волосы становятся более склонными к выпадению. Следует свести до минимума использование фена и средств для укладки (до 2-3 раз в неделю). Также следует пользоваться защитным спреем.
• Чрезмерные диеты и голодание. При голодании или диете организм истощается, обеспечивая поддержку работы основных человеческих органов. Излишне выпадение волос является одним из признаков анорексии. Чтобы избежать нежелательных последствий, используйте проверенные схемы и методики диет и голоданий, в которых должны присутствовать продукты с содержанием белка, например, орехи, различные бобовые, рыба и прочее.