Взгляд в зеркало

Зеркало для танцора необходимо для того, чтобы видеть то, что он делает. В зеркале можно увидеть себя со стороны, можно рассмотреть то, что получается, и что вы делаете не так.

Но возможно ли увидеть себя со стороны без зеркала? Можно, если направить все свое внимание на тело. Если вы проведете рукой по воздуху, не думая о том, что вы делаете. Маловероятно, что вы почувствуете смысл движения. Если вы напряжете свои мышцы, потянитесь, то вы сразу почувствуете, как ваше тело становится видимым. Таким образом, вы можете окунуться в новый мир ощущений.
Когда вы чувствуете все движения суставов и мышц, то вы можете создать свое зеркало, которое отобразит все ваши физические действия. И как думает большинство, не обязательно двигаться слишком много, чтоб видеть себя в таком зеркале.

Есть и другие варианты. Ведь в каждой части тела существует не одна только мышца, а есть и масса. Другими словами, можно заставить определенную часть тела вибрировать. К примеру, движения бразильской самбы или движения кубинского танца тазом. Такие движения-вибрации могут быть простыми или сложными, но они определенно должны доставлять удовольствие танцору, а также легко восприниматься новым зрением. А для того, чтобы совершать движения правильно, необходимо уметь синхронизировать части всего своего тела. Для этого нужно будет проработать дополнительные мышцы. Механизм движения такой – вначале энергия накапливается в одном месте, а выплескивается в другом, дальше – наоборот.

Если танцор выполняет эти движения правильно, то они получается у него с легкостью и не требуют больших затрат усилий. Данная ситуация называется резонансом. Важной чертой резонанса является наличие одной или нескольких резонансных частот, именно эти частоты определяют интенсивность движения, чтобы оно приносило удовольствие. После того, как резонансная частота настроена, необходимо ее постоянно поддерживать. Признаком того, что движение исполняется правильно - является исполнение с легкостью.

Если вы смените центр вибрации, измените силу напряжения всех вовлеченных в движения мышц, «резонансная частота» также будет реагировать на изменения. Это получается еще один способ управления телом. Изменять механические параметры действия, а не ритм тела. Вы можете превращать одно движение-вибрацию в другую, так как различные вариации параметров изменяют резонансную частоту. При этом вы сможете привносить в движения разные свои «штучки», если они разнообразны и синхронны, тогда рождается танец.